Hjerne og krop – sundhed i top

Dato/klokkeslæt

06/02/2020
19:00 - 20:45

Sted
Åstruphallens Cafeteria, Mellemstrupvej 21, Grenaa


Underviser
Marina Aagaard,
forfatter og master i fitness og træning

Pris
50 kr. inkl. en forfriskning i pausen

Tilmelding
Mail: 1942kaihansen@gmail.com. Telefon: 2445 2108
Tilmeldingsfrist: fredag d. 31. januar

…………………………………………………………………………….

Nogen gør meget, andre gør lidt, men hvad og
hvor meget skal der egentlig til, for at netop du får
mere overskud, mindre stress og færre skavanker:
Du er… hvordan du tænker, ernærer, bevæger og
hviler dig.

Foredraget fortæller, hvordan du i hverdag og fritid –
med veldokumenterede, virksomme metoder –
i praksis kan minimere stress og energimangel, og
optimere livskvalitet, arbejdseffektivitet og fornøjelsen
i motionsaktiviteter.

Bedst af alt: Med minimal indsats og med tilvalg i
stedet for fravalg.
Værdifuld viden om hvad der virker og hvad der ikke
gør samt konkrete tips og nemme tiltag, der kan
udføres ude eller hjemme; ny energi til krop og psyke.

Foredraget er arrangeret i samarbejde med Åstrup Idrætsforening

BEMÆRK ved tilmelding:
Udfyld venligst felterne: Navn, Telefon og E-mail, så vi kan komme i kontakt med dig, hvis der sker ændringer i programmet.
Hvis du ikke har en email-adresse, skal du bruge denne: no@rep.ly

Norddjurs Folkeuniversitet
v/ Birgit Årsnes
Sommerlyst 55
8500 Grenaa
Tlf.: 8632 0885 / 23448014

info@norddjurs-folkeuni.dk

www.norddjurs-folkeuni.dk
Du er her: HomeArrangementHjerne og krop – sundhed i top